Најновите истражувања од 2026 година сугерираат дека за подобрување на здравјето и продолжување на животот доволно е само 20 минути брзо пешачење дневно, што е значително помалку од препорачаните 10.0...
Тајната на долговечноста: 20 минути пешачење дневно наместо 10.000 чекори