Во денешниот забрзан свет, наоѓањето начини за зачувување на физичкото и менталното здравје станува сѐ поважно. Ви претставуваме две едноставни вежби кои можете да ги практикувате дома, а кои имаат по...
Вежби за смирување, слабеење и подобра дигестија: Планина и утрински поздрав на сонцето