Често може да се слушне мислењето дека трчањето е штетно за колената, особено во повозрасна возраст. Меѓутоа, науката нуди друга перспектива. Иако трчањето е активност која го оптоварува телото, тоа н...
Трчање во зрела возраст: Митови и вистина за влијанието врз колената