Совети од експерти: Како да ја преземете контролата над сопствените емоции?

Психологот Итан Крос нуди практични алатки за управување со емоциите и подобрување на благосостојбата. Во својата нова книга, Крос се фокусира на тоа како да се препознаат и конструктивно да се справа...