Во брзото темпо на современиот живот често забораваме на едноставните, но исклучително ефикасни техники кои можат да ни помогнат да постигнеме внатрешен мир и заземјување. Една од тие техники е дишење...
Техники на дишење за смирување и постигнување на внатрешен мир