Усвојувањето нова навика не е процес кој се одвива во фиксен временски период. Истражувањата покажуваат дека за стекнување автоматизам во однесувањето потребни се околу два месеци редовно повторување....
Колку време е потребно за нова навика да стане дел од секојдневието?