Зошто паузите за време на слабеењето се понекогаш корисни?

Повеќето луѓе кои се впуштаат во процес на слабеење, се фокусираат на ригорозни диети и постојан калориски дефицит, во надеж дека брзо ќе ги постигнат посакуваните резултати. Меѓутоа, ваквиот пристап ...