Буђење усред ноћи је искуство познато многима, било да се догађа повремено или постаје редовна појава. Учестала ноћна буђења, посебно између три и пет сати ујутро, могу указивати на нарушен сан или ду...
Зашто се будите између три и пет сати ујутро и шта вам тело поручује?