Ходање након оброка може имати значајан позитиван утицај на здравље, посебно у регулисању нивоа шећера у крви, снижавању крвног притиска и контроли телесне тежине. Ипак, стручњаци саветују да се експе...
Предности ходања након јела: регулација шећера, бољи сан и пробава