Пливање је изузетно корисна активност за одрасле, представљајући један од најбољих облика рекреације јер не оптерећује зглобове и кости, а истовремено пружа одличан аеробни тренинг. Ова врста вежбања ...
Пливање: Одличан избор за рекреацију и здравље