Kada energija pocne opadati tokom poslijepodneva, mnogi posezu za kavom ili slatkisima. Medjutim, strucnjaci za ishranu preporucuju orasaste plodove kao mnogo bolji izbor za mozak. Bademi, orasi, ljes...
Orasasti plodovi: Idealna popodnevna uzina za zdravlje mozga i energiju