Kada energija počne opadati tokom poslijepodneva, mnogi posežu za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu preporučuju orašaste plodove kao mnogo bolji izbor za mozak. Bademi, orasi, lješn...
Orašasti plodovi: Idealna popodnevna užina za zdravlje mozga i energiju