Одмор је идеално време за релаксацију, али то не значи да се мора занемарити и физичка активност. Уместо да бринете о губитку кондиције, искористите одмор као прилику за промену рутине и уживање у веж...
Одржавање кондиције током одмора: Једноставне вежбе у природи