San je neophodan za očuvanje zdravlja i opće dobrobiti, ali mnogi se ljudi suočavaju s poteškoćama u postizanju kvalitetnog noćnog odmora. Različiti čimbenici, uključujući stres, brige, loše navike pr...
Stručnjaci otkrivaju ključne savjete za bolji san: Svjetlost kao najmoćniji alat